Monsterpass :D
Idag var jag taggad till tusen när jag kom till gymmet, så jag körde en och en halv timme längre än jag brukar på onsdagar. Älskar dagarna när man verkligen har orken att köra på.
Dagens blev:
- Ett pass som jag aldrig kört förut, överkropp. Passet pågick i 30 minuter och var en helt okej träningsform.
- 25 min på löpbandet
- 40 min cykel
- Magträning 15 min
- Benträning på maskin 20 min
- Frivändningar, stående rodd, marklyft, bicepscurl 20 min
Dagens blev:
- Ett pass som jag aldrig kört förut, överkropp. Passet pågick i 30 minuter och var en helt okej träningsform.
- 25 min på löpbandet
- 40 min cykel
- Magträning 15 min
- Benträning på maskin 20 min
- Frivändningar, stående rodd, marklyft, bicepscurl 20 min
Nu ska det lagas mat
Isabelle
Isabelle
Kommentarer
Trackback