På måndag har vi löptest på skolan, så jag tänkte prova att ha en liten kolhydratuppladdning inför det. Jag kapade kolhydraterna från frukost och lunch för att tömma det gammla förrådet, och ny är jag förhoppningsvis helt tömd efter löpturen. Så nu kan jag fylla upp ett nytt förråd och förhoppningsvis har jag mycket energi i form av kolhydrater att ta av när det är dax för testet. Börjar med en hyfsat stor rågsmörgås och banan, energin ska flöda!