Sol=motion
Denna underbara sommarvärme bidrar till att man kan lägga in allt mer vardagsmotion i vardagen, perfekt sätt att lägga in träning utan att man egentligen tänker på det. Jag tror på att vardagsmotion gör så himmla mycket för hälsan, samtidigt som det höjer humöret. Själv cyklar jag nu till och från stationen, vilket både går snabbare än att ta bussen och ger mig ungefär 25 minuters lätt träning. Dessutom har jag möjlighet att skippa tunnelbanan till skolan på morgonen, och gå längst vattnet till skolan istället. Den biten tar ca 20 minuter och får mitt humör på topp.
Välj hälsosamma vägar
Isabelle
Isabelle
Kommentarer
Trackback