Nyduschad efter dagens träning. Cyklade fem kilometer till den så kallade jävulsbacken( lillsjötoppen för er som vet). Den löp intervallade jag upp för tills jag absolut inte pallade mer, och cyklade sedan vidare längst sjön till en träningsstation. Men redskapen var inte lika bra som jag kom ihåg de så det blev bara en kort stunds styrka. Cyklade sedan vidare till nästa backe och sedan hem igen. Mycket kondition blev det idag.

Nu ska jag in till gamla stan för mammas födelsedagsmiddag. Tror att jag ska unna mig en pasta rätt för ovanlightens skull :)